Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Erdnuss Mus, Leitungswasser, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Ei, Kölln Haferflocken, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Wasser, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Duplo Vollmilch Cocos, Mondo Italiano Mini Pizza Schinken, Kaufland Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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