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Wird Zeit, daß die Fitnessstudios wieder öffnen😬
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Ja! Geriebener Emmentaler, Marmelade, Burger Knäckebrot Sesam, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Best Protein Müsli. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein-Getränkemix, My Muesli Kokos Nilk, Chiquita Banane, Corny Free Schoko (20g), Apfel, Beste Ernte Cornichons, Edeka Mini Pflaumentomaten. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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