Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. Mittagessen: Pelmeni, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Lidl Mozzarella, Gemischte Nüsse, Knusper Müsli Weniger Süß, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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