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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gleich erstmal Workout (Tag 6 von der 4 Wochen-Challenge) und später zu meinen Eltern😊. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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63,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Beste Ernte Cornichons, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Söbbeke Vanillesoße, Zucker, Erdbeeren, Maurinus Schoko Rosinen , TiP Geflügelwiener, Milbona Fruit King Safari, Butter, Baguette. Abendessen: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsenchips, Mars Mars (45g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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