Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Pflaumenmus, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Solevita Multi-Vitamin , Mars Ice Cream (51ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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