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That's better. Down to 239.0 after an easy Monday. Got too busy to work out, so I'm happy that I'm back in the 230s despite that.
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108,4 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1331 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel. Mittagessen: Caffe Americano (Venti), Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Wilson's Mini Sweet Peppers 2 Lb. bag, Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Godiva Dark Chocolate, Bananas , Apples . mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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