Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Barilla Ready Pasta Gemelli, Green String Beans, Pesto Sauce, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Poached Egg. Mittagessen: Carrots, Corn Tortillas, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Red Onions, Hungry Root Avocado Crema. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Yellow Onions (Sauteed) , Quinoa (Cooked), Pinot Noir Wine, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Innofoods Dark Chocolate Nuggets Coconut & Super Seeds, Pinot Noir Wine , Grolsch Grolsch Lager, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Strawberries. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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