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😑 besser als nix.. erstmal frühstücken 🤩
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: Erdbeeren, Arla Skyr Vanille , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Grozette Cheese Sensation Flakes Vegan, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Rama Cremefine 7%, Kajnok Spaghetti Slim. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Arla Skyr Vanille . mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, nicht traurig sein, manchmal macht der Körper halt eine Pause! Du hast doch mega viel erreicht bisher!
04 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich weiß. Ist meine Ungeduld ☺ aber dafür geh ich heute laufen. Mal sehen wie es morgen wird 😄
04 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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