|
Heute geht es mal wieder in die Firma 😊
|
48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 17,55g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Pfirsiche, DM Bio Chiasamen, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Mittagessen: Blaubeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, OceanSea Nordsee Krabben. Abendessen: Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Senfmüller Himbeer mit Cayenne-Senf, Wensleydale Cheese With Cranberries, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leffe Blonde, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen liebe Pingu,
wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋♀️🍀☀️
02 Jun 20 vom Mitglied: wuschel_75
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|