Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Milka Zartherb, Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Fleischsalat, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Mehrkornbrötchen, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: Lidl Pommes Frites, Frikadelle. Abendessen: Kokosmakronen. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Tassimo Latte Macchiato, Clementinen, Banane, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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