Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 4,58g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Kaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Spitzpaprika, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Sonstiges: Red Bull The Orange Edition, Red Bull Zero Calories. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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