|
Dat maakt het verlies van afgelopen week -0.7
Ik ga nog een week door op dezelfde hoeveelheid calorieën.
En dan verhoog ik mijn calorie inname weer.
Kijken wanneer het dan gaat stagneren...
|
63,4 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Kappertjes, Lidl Tomaten Basis, Chorizos, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Carbzone Low Carb Tortillas Small. Abendessen: Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Body & Fit MCT Oil, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Freshona Coconut Milk, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|