Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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110,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1078 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Louisiana Supreme Steak Sauce, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Abendessen: Wish-Bone Italian Dressing, Home-made salad, chicken breast, cooked, boneless skinless. Snacks/Sonstiges: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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