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Hardcore Baustelle auf der Ostseite 🤪 - sehe das als kleine Entschädigung 😉.
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Netto Backfee Backkakao, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Rustikal, Belbake Speisestärke, Haferflocken, Milch 1,5%, Exquisa Quarkcreme, Chiquita Banane, Mangos, Ananas. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Paprika, REWE Schinkenwurst , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Duplo Duplo, Kluth Schoko Studentenfutter, Nimm2 Lachgummi, Got7 Protein Chips Paprika , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Duplo Duplo. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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