Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 192,84g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 10,64g.
Mittagessen: Globus Wiener Würstchen, Prozis Curry Ketchup Zero, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Kerrygold Butter, Jeden Tag Nürnberger Rostbratwürste. Abendessen: Prozis Curry Ketchup Zero, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Cheddar, Globus Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kerrygold Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lindt Excellence 99% Cacao, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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