Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 95,90g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 219,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hühnchensalat. Abendessen: Corny Free Joghurt, Plattpfirsich, Biotech USA Zero Bar, Leimer Backerbsen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Ostermeier Bratensülze, Rispentomaten, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: My Muesli Kokos Nilk, Banane, Ei, Prozis Oatmeal Nutchoc, Alnatura Quinoa, Alnatura Ziegenmilch. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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