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2 Stunden früher als normal
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74,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8331 kcal
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Fett: 447,91g | Eiw: 240,51g | Kohlh: 876,95g.
Frühstück: Butter, Aurora Dinkelmehl Typ 630, Brauner Zucker, H-Vollmilch 3,5%, Mineralwasser, Backpulver, Ei. Mittagessen: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405. Abendessen: Pinienkerne, Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Banane, Schlagsahne, Milch (Vollmilch), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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