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Bauchumfang 96 cm
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102,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3454 kcal
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Fett: 105,63g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 439,83g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Essiggurken, Weißes Mehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Hähnchenfleischwurst, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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