|
Da sind sie wieder meine ollen 55,7 kg...
Hätte nicht gedacht,das ich mich darüber mal freue 🙈 Hab die letzten 2 Monate bei 57/58 kg festgehangen 😒
Hoffe das ich jetzt die Kurve ⤵ kriege und nicht wieder "rückfällig" werde 🙄
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 113,99g.
Mittagessen: Naturgut Bio Kokos Natur , Soyummi Blueberry, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Arche Schwarzer Sesam, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren. Abendessen: Gekochtes Ei, Ingwer, Gurke (Geschält), Rucola, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Mein Q Fitness Quark Vanille, Lindt Excellence 99% Cacao, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Milka Triolade, Penny Markt Salzstangen. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Aber ja 😊 das schaffst du
30 Mai 20 vom Mitglied: sternspucke
|
Ich hab bissl durch deine Beiträge geschaut. Ist es möglich, dass du inzwischen Muskelmasse auf der Waage siehst?
30 Mai 20 vom Mitglied: Flunni
|
Das kenn ich 🙈🙉. Würde mich über aktuell auch sehr über die ollen 55,7 kg freuen 😂. Wenn da nicht immer so Sache wie 🍰🍨 dazwischen kämen 😇.
Jetzt hole ich dich erstmal wieder ein😉.
Hab einen schönen Sonntag 🍀🙋
31 Mai 20 vom Mitglied: keblu
|
Keblu, dann nehme ich mich jetzt mal in acht und gucke gelegentlich über die Schulter, ob du schon da bist 😁😉
Wünsche dir und deiner Familie noch schöne Pfingsten 🤗🌺🌻
31 Mai 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
flunsall...Da sind bestimmt auch ein paar neue Muckis dabei 😉...aber die letzten 2 Kilos waren definitiv angefutterter Speck 🙈🙊
Das macht es ja so ärgerlich, da es so unnötig & ungesund war 😩
Aber der Ehrgeiz hat mich wieder gepackt 💪💪💪 und es wird auch wieder besser laufen...und dann auch wieder schlechter...😁😂😉
Hoffen wir, daß die guten Tage überwiegen werden 😎
31 Mai 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
Dann wünsche ich dir gaaaaaaaanz viele gute Tage, an denen es läuft wie du es für dich willst! 😍❤️
31 Mai 20 vom Mitglied: Flunni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tigalillie's Gewichtsverlauf
|