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haven't been here in awhile.
Hoping to maintain, now between 140-145.
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 5,04g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Blueberries, Chatfield's Carob Powder, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nectarines. Mittagessen: Lime Juice, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Snow or Sugar Snap Peas, Honey, Carrots, Libby's Sliced Beets, Arugula Lettuce, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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