Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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125,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Prosecco, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils Alkoholfrei, Edeka Landjäger. Abendessen: Block House Knoblauchbrot, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Deluxe Lachs Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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