Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gulaschsuppe, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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