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Continuing back down the slope after the big eatin' Memorial Day weekend. 241.9 lbs.
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109,7 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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597 kcal
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Fett: 3,20g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast. Mittagessen: Carrots. Abendessen: Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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