Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: McDonald's Cheeseburger, Coffee. Mittagessen: Watermelon, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Abendessen: (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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