Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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125,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Zimbo Mett Fettreduziert, Roggenmischbrot, REWE Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Bofrost Doradenfilets Royal, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Wodka. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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