Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Soja-Reis-Protein-Drink, Feurich Knabberspaß Laugengebäck. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, K-Classic Buchstabensuppe. Abendessen: Aldi Buttertoast, Fürstenkrone Partysalat, Kokos-Soja-Cracker, Gemüseauftrich vegetarisch, (Kokos-)Ghee. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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