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Geile Woche
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108,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 266,67g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Followfish Thunfisch Medaillons, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Abendessen: Tomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Bellona Haselnuss, Birnen, Body & Fit Perfect Post Workout, Möhren, Gurke (mit Schale), Banane, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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4094 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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