Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Alnatura Vollrohrzucker, Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Gouda oder Edamer, Avocado, Mischkornbrot. Mittagessen: Panettone, Tom Kha Gai. Abendessen: Zitronensaft, Naturjoghurt, Baktat Tahin, Grünkohl, Paneer, Granatapfel, Butternut Kürbis, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Kamillentee. mehr...
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927 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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