Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 86,32g.
Mittagessen: Edeka Putenschnitzel. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Baby-Zucchini, Lidl Körniger Frischkäse, DM Bio Rote Linsen . Snacks/Sonstiges: Magerquark, Karotten, Ei, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Samsung Health - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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