Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Blaubeeren, Lidl Mango, Delta Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Ja Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Kajnok Konjak Nudeln . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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