Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Wolf Rotwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Chiabrot, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 12 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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