Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малиновое Варенье, Творог, Curtis Чай Зеленый, Вода. Mittagessen: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Чай, Салат Овощной, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Abendessen: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Вареное Яйцо, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: KDV Конфета Glaze, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|