Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2013
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 13,47g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Roggenvollkornbrot (56g). Abendessen: Eistee Pfirsich, Ketchup, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gebäckmischung, Kaffee mit Milch, Chips Paprika. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dafinaah's Gewichtsverlauf
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