dafinaah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2015
Mi 11: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
5,66g
 
39,10g
- -
Di 10: 489 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
11,70g
 
103,18g
- -
So 8: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
22,08g
 
108,39g
1620*  731
Sa 7: 769 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
10,19g
 
104,64g
1620*  851
Fr 6: 1067 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
27,63g
 
137,33g
1620*  553
Do 5: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
32,32g
 
148,08g
1760*  604
Mi 4: 709 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
17,63g
 
107,56g
1620*  911
Di 3: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
47,41g
 
143,43g
1620*  453
Mo 2: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
50,09g
 
162,47g
1620*  344
So 1: 1131 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
53,70g
 
164,23g
2095*  964
Januar 2015
Sa 31: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
36,68g
 
176,33g
2074*  804
Fr 30: 1225 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
56,52g
 
163,88g
1704*  479
Do 29: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
44,48g
 
149,83g
2025*  770
Mi 28: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
40,36g
 
137,71g
2304*  1112
Di 27: 1283 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
43,46g
 
171,84g
1969*  686
Mo 26: 1283 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
48,77g
 
128,15g
1857*  574
So 25: 1364 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
45,99g
 
172,17g
2406*  1042
Sa 24: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
32,85g
 
175,63g
2251*  988
Fr 23: 1218 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
51,68g
 
193,66g
1829*  611
Do 22: 1342 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
41,76g
 
172,60g
1773*  431
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