Sonntag. Bauchumfang 96 cm
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 290,60g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Aldi Apfeltasche. Abendessen: Ketchup, Kartoffelbrei, Aldi Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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