Hamlet1334's Notizen, 23 Mai 20

Wenn man nicht im Urlaub fährt sondern renoviert
84,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2020:
1541 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 214,06g.   Frühstück:  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser,  Kaffee mit Milch. Mittagessen:  Mineralwasser,  Kaffee mit Milch. Abendessen:  Döner Kebab, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse,  Mineralwasser. Snacks/Sonstiges:  Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. mehr...
411 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
.... kann man besser Abnehmen. Hat eben alles auch eine positive Seite. 😂 
23 Mai 20 vom Mitglied: janniEm53
Das ist ja klasse 👏👏👏Ich habe auch renoviert. Leider habe ich zugelegt😒 
24 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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