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🤸
💪🎯🙏
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46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 3,46g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Vinagre, Maxixe, Pimentão Verde, Don't Worry
Cerveja Zero Carb, Alface, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Tudo Low Carb Chips de Provolone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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