Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Gemüseauftrich vegetarisch, Nur-Kokos-Cracker, Kokos-Ghee, TiP Schokolade Alpenvollmilch, Soja-Reis-Protein-Drink. Mittagessen: Soja-Reis-Protein-Drink. Abendessen: Kokos-Ghee, Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Dr. Lange Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Zwiebeln, Rapsöl, Ei. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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