Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Ananas, Dr. Oetker Vanillezucker, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Honig. Mittagessen: Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL SKYR nach Isländischer Art, Ananas, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Salakis Cremige, Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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