Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 234,90g.
Frühstück: RUF Schokotröpfchen, Maracuja, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Manner Original Neapolitaner, Erdbeeren, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Oatly Hafer Kakao. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
|