|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das war mit Sicherheit die Türkische Pizza von gestern. Kommt auch mit dem Gewicht hin🤣. Sehr lecker war sie auch. Immer wieder gerne😊. Ich sehe das auch nicht als "mir was gönnen", ich habe auch während der Abnehmphase immer das gegessen, darauf ich Lust hatte, nur in angemessenen Portionen😉. Mein Problem war eher, das ich meinte etwas essen zu müssen, nur weil es da war, auch wenn es vielleicht gar nicht sooo lecker war. Das war das Wort zum Freitag😅. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
|
62,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: hanuta Cookies, Leichter Genuss Magerquark, Aprikosen. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Käse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Möhren, Eisbergsalat, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Abendessen: Möhren, Bamboo Garden Sesam-Öl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Rote Paprika, Ei, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Lidl Milchbrötchen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
😚Guten Morgen liebe Lionora1984,😍✌✌Stell doch mal die App an
🥰Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...💪💪💪
22 Mai 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
Na Hauptsache es schmeckt! 😄
22 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
|
Guten Morgen ihr zwei🤗. @willi: wie meinst du das mit Samsung Health? Meine Uhr überträgt leider nur die Schritte und keine Work Outs🤷♀️. Aber Sport tracke ich mit FS eh nicht, sondern nur mit meiner Uhr😉
22 Mai 20 vom Mitglied: Lionora1984
|
Du scheinst es doch genau richtig zu machen 😉😊 Hab ein schönes Wochenende 😊🍀
22 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
🤔sung Health App aufs Handy laden,dann kannste Laufen,Gehen ,Radfahren und neuste Workouts,Essen,Schlafen, Gewicht,Puls,Stress,Wasser-Gläser,Koffein,Gewichts-Verwaltung,Etagen ,Blutzucker, Eintragen,Kontrollieren oder Dokumentieren .
sache
22 Mai 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
@willi: genau das mache ich. Aber nur die Schritte werden in FS FS angezeigt. Sport verwalte ich über Samsung Health😉
22 Mai 20 vom Mitglied: Lionora1984
|
✌✌✌✌✌Dann ist doch alles gut.👌👌👌
22 Mai 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
TP ist sehr salzig das wird Wasser sein ist bei mir auch immer so🙂
22 Mai 20 vom Mitglied: Zitronella Wunderkeks
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|