Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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127,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Rührei, Vitafit Orangensaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Mittagessen: Krombacher Pils Alkoholfrei. Abendessen: Butter, Harvest Basket Salzkartoffeln , REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Spargel. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Weißherbst. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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