Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 217,91g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 184,86g.
Snacks/Sonstiges: Metzger Fleischsalat, Bier. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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