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Down .3 to 239.0 after my second fast day and a 338 calorie workout. Having some 'food processing' problems. Should be lighter in the morning.
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108,4 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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587 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Grapefruit. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Bananas. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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