hrldfischer's Notizen, 20 Mai 20

Einen schönen Mittwoch wünsche ich. 🌞🌞🌞
136,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 42,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2020:
983 kcal Fett: 34,81g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 31,79g.   Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken,  Eiweissbrötchen, Nestle Caro Original. Mittagessen:  Kaffee mit Milch,  Schnittlauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen:  Gemischter Salat mit Dressing,  Spargel, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros, Aldi Schweinesteak. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wünsche dir einen schönen Abend 🙋‍♀️🌠 
20 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55

     
 

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