Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 12,42g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Maxixe, Cenouras, Alface, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Camarão, Vinho Merlot. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Betânia Creme de Leite, Café. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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