Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Golden Toast Weltmeister Brötchen, Rote Paprika, Kirschtomaten. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Kichererbsen , BioBio Rote Beete Gekocht, Rote Paprika, Trader Joe's Rucola. Abendessen: REWE Tagliatelle, Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Erdbeeren, Banane, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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