boehmekarin's Notizen, 19 Mai 20

furchtbar
97,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
1367 kcal Fett: 65,03g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 126,28g.   Frühstück:  Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst ,  Roggenbrötchen. Mittagessen:  Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: Dulano Sülzwurst, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise,  Käse,  Bauernbrot. mehr...
2654 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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boehmekarin's Gewichtsverlauf


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