|
🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
47,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 13,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Queijo Coalho, Don't Worry
Cerveja Zero Carb, Azeitonas Verdes, Picanha, Feijão Verde. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Cepêra Azeite de Denndê, Elefante Extrato de Tomate, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Camarão. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|