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I ❤️ KETO AND 🏃🏼♀️🏋🏼♀️🚴🏼♀️
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87,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 192,87g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 20,15g.
Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ei, Ja! Geriebener Mozzarella, Kerrygold Butter, Meica Wiener. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe , Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Gouda, Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kerrygold Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe , Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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